綠茶,也被人們稱為清茶,富含多種氨基酸、維生素和其他有益成分。它的質(zhì)量取決于采摘的時間,春分到清明前采摘的綠茶質(zhì)量最佳,被市場稱為明前茶。紅茶與綠茶的區(qū)別在于多了一道發(fā)酵工藝。紅茶中含有豐富的多酚類化合物,具有降脂和抑菌的作用,與綠茶不相上下。從性質(zhì)上看,綠茶屬于涼性,而紅茶偏溫,因此胃腸較弱的人或在冬季更適合飲用紅茶。
烏龍茶,也被稱為青茶,介于不發(fā)酵的綠茶和全發(fā)酵的紅茶之間,屬于半發(fā)酵茶。因此,泡開后烏龍茶的葉子中間呈綠色,邊緣呈紅色,人們形象地形容為“綠葉紅鑲邊”。