中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原則是根據(jù)正氣為基礎(chǔ)，以天人相應(yīng)、形神合一、動(dòng)靜結(jié)合的原理來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。同時(shí)，要通過(guò)審查原因來(lái)施行養(yǎng)生方法，以雜合的方式進(jìn)行調(diào)理，注重預(yù)防為主，將知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合。