中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原則是根據(jù)正氣為基礎(chǔ)，以天人相應(yīng)、形神合一、動靜結(jié)合的原理來進行調(diào)養(yǎng)。同時，要通過審查原因來施行養(yǎng)生方法，以雜合的方式進行調(diào)理，注重預(yù)防為主，將知識與實踐相結(jié)合。