黑茶是以茶樹鮮葉或成熟新梢經(jīng)過加工工藝制成的茶葉。它主要產(chǎn)于中國的云南、重慶、湖南、廣東和臺灣等地區(qū)。適宜群體包括肥胖人群、高血壓、高血糖和高脂血癥人群等。對于心腦血管和糖尿病患者，黑茶可以幫助控制體重、調(diào)節(jié)飲食。

然而，盡管黑茶的某些成分在現(xiàn)代研究中具有一定作用，但有效含量和效果都有限。不能代替藥物。因此，如果存在身體健康問題，應(yīng)該向醫(yī)生咨詢合適的治療方法。

此內(nèi)容由北京大學(xué)人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科的營養(yǎng)師趙世隆審核。