1.

將自己的注意力從賠錢(qián)中轉(zhuǎn)移到其他地方,不要一直想著這件事。

2.

去做自己喜歡的事情,比如打球,按摩等,讓自己緊張的情緒放松下來(lái)。

3.

不斷去做自我暗示,暗示自己現(xiàn)在的失敗只是未來(lái)成功的墊腳石,失敗是成功之母,誰(shuí)能沒(méi)有失敗。

4.

和他人傾訴,這樣可以分散痛苦并且可以很好的轉(zhuǎn)移注意力。