首先要進行正確的心態(tài)調(diào)整，認真面對問題，并盡快找到合適的解決方案。

建議你采取以下步驟：

1. 總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)?；仡欁约哼M入幣圈的原因和操作行為，詳細記錄每次交易的原因、方向、倉位以及盈虧情況等，從中總結(jié)出錯誤原因，為以后避免同樣的錯誤提供經(jīng)驗教訓(xùn)。

2. 找尋資金來源。面對虧損，優(yōu)先考慮找到資金來源，比如申請貸款、向父母親友借錢等。同時，也要意識到還款是必須的，不要繼續(xù)賭博或者哀求借款人給你寬限，這會對你的信譽產(chǎn)生極大的影響，并且只會讓你的情況變得更加糟糕。

3. 尋找?guī)椭?。向身邊的老師、輔導(dǎo)員、專業(yè)人士等咨詢，聽從他們的建議，根據(jù)自己的情況選擇相應(yīng)的解決方案。

4. 繼續(xù)學(xué)習(xí)。虧損并不代表結(jié)束，相反，這是一個學(xué)習(xí)的機會。通過吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，從基本知識開始，逐漸掌握投資技巧和風(fēng)險管理的基本原則。

5. 保持樂觀。任何困境都有解決辦法，你需要保持信心，不要輕易放棄，并且積極面對生活。

最后，希望你能夠樹立正確的投資觀念，遵循規(guī)則，聚焦專業(yè)，理性投資，努力提高自己的投資水平。