我不能給出具體的投資建議。但我可以告訴你一些可能有幫助的建議：

1. 首先，你需要采取建設性的行動來控制自己的情緒。虧損是不可避免的。透徹分析虧損的原因，從中吸取教訓并制定新的策略，是最重要的。不要讓自己被情緒控制，因為這可能導致更糟糕的決策。

2. 其次，制訂一個風險控制計劃。在每個交易前，你應該規(guī)定一個止損點和目標盈利點，并嚴格堅持。不要讓虧損擴大，這樣會影響你的資金，也會增加你的情緒壓力和焦慮感。

3. 正確把握自己的投資水平和承受力。不要盲目跟風，也不要過度自信。理性地評估自己的風險承受能力，構建適合自己的投資計劃，不貪心也不恐慌，保持理性的心態(tài)，避免因為情緒作出錯誤的決策。

4. 最后，合理分配資金。避免把所有的雞蛋放在一個籃子里，采取分散投資策略，控制好風險。不要把所有的資金用于高風險投資，應根據(jù)自己的資金、市場情況及個人投資風格等，靈活配置不同種類的資產(chǎn)和不同的投資品種。