我無(wú)法確定這個(gè)問(wèn)題的背景和具體情況。如果您是因?yàn)槌磶沤箲]而睡不著覺(jué)，我建議您考慮以下幾點(diǎn)：

1.要有一個(gè)清晰的投資計(jì)劃。制定一個(gè)可行的炒幣計(jì)劃，并將其遵守。不要隨意更改計(jì)劃或做出沖動(dòng)決定。

2.控制情緒。不要受到市場(chǎng)波動(dòng)的影響，保持冷靜、理性。如果感到壓力過(guò)大，可以適當(dāng)縮小倉(cāng)位或者暫停炒幣。

3.減少炒幣的時(shí)間。炒幣需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，過(guò)度緊張和焦慮不僅會(huì)影響睡眠，還可能影響投資決策。建議合理規(guī)劃時(shí)間，把握好炒幣和生活的平衡。

4.多參考專業(yè)資訊。了解市場(chǎng)動(dòng)態(tài)和價(jià)值投資的建議，這可以為您提供更清晰的投資方向。

總之，不要讓炒幣成為你的心理負(fù)擔(dān)，保持一顆平靜的心態(tài)，并嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，炒幣也可以是一種開(kāi)心健康的投資方式。